Iepazīsimies — mani sauc Ieva!

Esmu kosmētiķe-ārstniecības persona un sertificēta beauty coach, un mana ikdiena vairs nav iedomājama bez sejas masāžas un aktīva/veselīga dzīvesveida.

Mans stāsts

Sejas pašmasāža skaistam sejas ovālam, tvirtai un starojošai sejas ādai —

kurss “Skaistums Tavās rokās” ļauj jebkura vecuma sievietei atgūt starojumu sejas ādā veltot vien pāris minūtes dienā.

Sākam 11.novembrī 💫

Ko par kursu saka iepriekšējo kursu dalībnieces? 🤩

Lasīt atsauksmes

Kursa laikā es Tevi iepazīstināšu ar sejas pašmasāžu un kā to pēc iespējas vieglāk ieviest savā ikdienā. Tu uzzināsi visus priekšnoteikumus, lai rezultāts būtu maksimāli efektīvs!

Vēlos pievienoties
  • 1 live ievadnodarbība

    • dekoltē zonai
    • kaklam
    • galvas masāža
    • sejai

    * nodarbība būs saglabāta un pieejama līdz pat kursa beigām

  • 5 live nodarbības

    • masāža ar rokām ar uzsvaru uz kādu no zonām

    līdz 25min katra + viss tiks saglabāts

    Nodarbību grafiks būs pievienojoties kursa grupai, nodarbības būs vakara laikos/pēcpusdienā.

    * nodarbības būs saglabātas un pieejamas līdz pat kursa beigām

  • 4 video nodarbības

    • limfodrenāžas masāža (15-20min)
    • liftinga masāža (15-20min)
    • modelējošā masāža (15-20min)
    • masāža ar gua sha akmeni ( pilna masāža, kakls, trapece, dekoltē, seja 44min)

    Visas masāžas Tev būs pieejamas jebkurā laikā līdz 11.01.2025

    *pieejamas uzreiz pievienojoties kursa grupai.

1 of 3

Visi video būs ar uzsvaru uz t.s. problēmzonām: dubultzodu, dusmu rievu, "buldoga vaidziņiem", pieres krunkām utt.

Kursu uzsākot, Tev būs nepieciešama eļļiņa, masāžas krēms vai gēls (ne visās masāžās).

Kā tas notiks?

Vai ieraksti tiks saglabāti?

Visi ieraksti būs saglabāti un pieejami līdz 11.01.2025

Kur un kā norisināsies kurss?

Kurss norisināsies slēgtā Instagram grupā.

Kā pievienoties grupai?

Par pievienošanos kursa grupai saņemsi SMS vai e-pastu 1 dienu pirms kursa sākuma.

Kur es varu iepazīties ar pilno programmu?

Pilna programma pa dienām un laikiem būs pieejama, kursam sākoties.

  • LIVE sarunas ierakstu

    ar ārsti ģenētiķi Daigu Mūrmani par ēteriskajām un bāzes eļļām, to lietošanu ikdienā, drošības pasākumi, "mājas aptieciņa", ēteriskās eļļas ādas kopšanā

    @daigamurmane 
  • 44min video

    pilnai masāžai ar gua sha akmeni

  • 20min vingrošanas video

    kopa ar skrejēju, fitnesa treneri Santu Višķeri

    @santa.running 

Pievienojies sejas pašmasāžas kursam un atgūsti starojumu sejas ādā, veltot vien pāris minūtes dienā!