SKAISTUMS TAVĀS ROKĀS

SKAISTUMS TAVĀS ROKĀS

Regular price
€48,00
Sale price
€48,00
Regular price
Sold out
Unit price
per 
Tax included. Shipping calculated at checkout.

Kurss sievietēm visās vecuma grupās!

Tā laikā es Tevi iepazīstināšu ar sejas pašmasāžu un kā to pēc iespējas vieglāk ieviest savā ikdienā. Tu uzzināsi visus priekšnoteikumus, lai rezultāts būtu maksimāli efektīvs!

Šis būs 3 nedēļu Express kurss, kurā Tev būs iespēja darboties kopā ar mani LIVE nodarbībās.

Kāpēc EXPRESS kurss? Jo vēlos Tev parādīt, ka pietiek ar 15min dienā, lai izskatītos labi, lai patiktu tas, ko redzi spoguļattēlā.

—————————————————————

Kursa laikā apgūsim:

- 8 LIVE pašmasāžas nodarbības (~15/20min). Ja netiksi konkrētajā laikā ieraksts būs saglabāts un pieejams līdz pat kursa beigām. (2-3x nedēļā, vakaros)

- 3 LIVE vingrošanas nodarbības ar Elīzu Auziņu, 1x nedēļā. (~20min) Šīs vingrošanas būs īsas, lai vari izmantot gan rīta rosmei, gan vakarā pēc darba.

—————————————————————

Rezultātā:

- Atslābināsim saspringtos muskuļus (sakosti zobi, sasprindzis košanas muskulis).

- Izlīdzināsim sīkās krunciņas un grumbiņas.

- Mazināsim tūsku.

- Iekustināsim limfas atteci.

- Uzlabosim sejas krāsu, formu, ādas tvirtumu.

- Izcelsim Tavu dabīgo skaistumu.

—————————————————————-

Papildus Tev uzreiz būs pieejami:

- 4 mazi video rullīši ar dažādiem masāžas kompleksiem - galvai, pieres zonai, dekotlē un kaklam.

- Videoieraksts ar gua sha akmens masāžu. 

- Video komplekss no sporta fizioterapeites Elīzas Auziņas: Stiepšanās komplekss ķermeņa augšdaļai. (20min)

- 3 pašmasāžas video (~40min). (Ja neesi nekad darbojusies ar sejas masāžu, tad Tev būs iespēja padarboties līdzi garākiem video, lai rastos priekštats par niansēm.)

- Atbalsts no manis visa kursa garumā.

—————————————————————-

Šie video būs vērtīgs papildinājums darbam ar sejas pašmasāžu un atbalsts kopējai ķermeņa labsajūtai.

Tev būs nepieciešama eļļiņa (ne visās masāžās) un gua sha akmens - ja vēlēsies apgūt pieejamo videoierakstu.

‼️Visi ieraksti būs saglabāti un pieejami līdz pat 30.aprīlim‼️

(Tas nozīmē, ka vēl 2.5 mēnešus pēc kursa beigām, Tu varēsi mierīgi darboties!) 

Kurss norisināsies Instagram slēgtā grupā, 3 dienas pirms kursa sākuma saņemsi informatīvu sms par pievienošanos. 

Mans stāsts