Kā šis kurss strādā?
1. Atslābināsim saspringtos muskuļus
Vai esi pamanījusi, ka ikdienas stresa rezultātā Tu sakod zobus? Tev iespējams ir sasprindzis košanas muskulis, kas rezultējas ne tikai sāpēs un diskomfortā, bet arī vizuāli ietekmē seju. Ar sejas masāžām mēs atslābināsim saspringtos muskuļus un darbosimies preventīvi.
2. Izlīdzināsim sīkās krunciņas un grumbiņas
Krunciņu un grumbiņu rašanās ir nenovēršams, bet dabīgs process ikvienas sievietes dzīvē. Lai atbrīvotos no tām vai priekšlaikus novērstu to parādīšanos, Tev nav nepieciešamas sāpīgas injekcijas un dārgi krēmi. Kopā mēs iemācīsimies mazināt to izskatu ar efektīvām masāžas metodēm.
3. Mazināsim tūsku
Tūskainība sejā nav pats pievilcīgākais skats, taču teju katra no mums ir ar to saskārusies. Labā ziņa – to var mainīt! No rīta atsvaidzini seju ar 10 minūšu garu masāžu, kas ne tikai ļaus sajusties labāk, bet arī mazinās tūskainību.
4. Iekustināsim limfas atteci
Šķidrums, kas cirkulē mūsu organismā, var uzkrāties tā sauktajā starpšūnu telpā, radot iepriekšminēto tūsku. Limfas atteces iekustināšana ir svarīga sastāvdaļa katras dienas iesākuma rituālam! Kursa laikā es Tev parādīšu kā veikt limfodrenāžas masāžu un Tu pārliecināsies par tās iedarbību.
5. Uzlabosim sejas krāsu, formu, ādas tvirtumu
Jā, to ir iespējams panākt bez dārgiem sejas krēmiem, serumiem un kosmētikas! Vien regulāra sejas masāža spēj atgriezt jauneklību Tavā ādā, uzlabojot toni, tvirtumu un ovālu – un es Tev parādīšu, kā to izdarīt.
6. Izcelsim Tavu dabīgo skaistumu
Tu esi skaista tāda, kāda Tu esi – kāpēc gan slēpt savu skaistumu zem kosmētikas un mākslīgām procedūrām? Kursa laikā apgūtās masāžas metodes iemācīs Tev ātrā un efektīvā veidā iegūt tādus rezultātus, kas ļaus Tev starot gan iekšēji, gan ārēji!
Kurss “Skaistums Tavās rokās”
Pievienojies kursam līdz 8.decembrim, kamēr notiek LIVE nodarbības, pēc tam visi video būs saglabāti un pieejami līdz 1.februārim.
Kursa laikā es Tevi iepazīstināšu ar sejas pašmasāžu un kā to pēc iespējas vieglāk ieviest savā ikdienā. Tu uzzināsi visus priekšnoteikumus, lai rezultāts būtu maksimāli efektīvs!
--------------------------------
Kā tas notiks?
5 LIVE nodarbības, masāža ar rokām (līdz 25min katra)
3 LIVE nodarbības ar gua sha akmeni (līdz 25min katra)
Ar uzsvaru uz dažādām "problēmzonām" (dubultzods, dusmu rieva, "buldoga vaidziņi", pieres krunkas utt.)
4 LIVE vingrošanas nodarbības ar sporta fizioterapeiti Elīzu Auziņu (līdz 30min katra) atbrīvosim saspringtos muskuļus, kārtīgi izstiepsimies...nodarbības būs vērstas uz stiepšanos, relaksāciju un spriedzes mazināšanu. Šīs nodarbības papildinās sejas pašmasāžu un sniegs noturīgākus rezultātus.
Izglītojoša LIVE saruna ar viesi, kuru atklāšu kursam sākoties. Par relaksāciju, par spriedzes mazināšanu, par pirti.
Visi video būs saglabāti un pieejami līdz 1.februārim, pievienojies un darbojamies kopā!
Kursu uzsākot, Tev būs nepieciešama eļļiņa, masāžas krēms vai gēls (ne visās masāžās) un gua sha akmens.
SVARĪGI!
Visi ieraksti būs saglabāti un pieejami līdz pat 1.februārim.
Kurss norisināsies slēgtā Instagram grupā. Par pievienošanos kursa grupai saņemsi SMS, 1 dienu pirms kursa sākuma.
Pilna programma pa dienām un laikiem būs pieejams kursam sākoties.
BONUSĀ iegūsi arī:
*LIVE sarunas ieraksts ar ārsti ģenētiķi Daigu Mūrmani par ēteriskajām un bāzes eļļām, to lietošanu ikdienā, drošības pasākumi, "mājas aptieciņa", ēteriskās eļļas ādas kopšanā.
* Video pilnai sejas pašmasāžai ar rokām (90min)
* Video pilnai masāžai ar gua sha akmeni (44min)
*Atbalsts no manis visa kursa garumā – tas nozīmē, ka varēsi ar mani sazināties jautājumu gadījumā.
Iepazīsimies – mani sauc Ieva!
Esmu sertificēta “Beauty Coach” un šobrīd mācos par kosmētiķi (ārstniecības persona). Mana ikdiena vairs nav iedomājama bez sejas masāžas un aktīva/veselīga dzīvesveida. ❤️🙏
Blakus redzamajās bildēs esmu es 25 un 32 gados.
Tas nebūs stāsts “No pīlēna par gulbi”. 😅
Taču gadiem ejot, arvien biežāk novēroju, ka ne tikai ķermenī, bet arī sejā notiek izmaiņas. Kā risinājumu dzirdēju dažādas procedūras, kas sola izcilu sejas ādu, izlīdzinātas krunkas un grumbas.
Tomēr gribējās saprast, vai tiešām tas ir vienīgais risinājums?
Sāku pētīt un atradu sejas masāžu!
Piedalījos dažādos online kursos, lai saprastu, kā tas viss strādā. Jau pēc pāris mēnešu praktizēšanas es sāku manīt, ka man arvien vairāk patīk tas, ko redzu spoguļattēlā. To atzina arī ģimene un draugi, kas bija pamatīgs apstiprinājums un motivācija turpināt!
Tagad, pēc programmas publicēšanas, jau vairāk nekā 3000 sievietes ir piedalījušās manos kursos, katru reizi daloties ar neskaitāmām labām atsauksmēm. 🤩
Šobrīd, kad pasaulē valda liels skaistuma un jaunības kults, ir grūti turēties pretī visiem nedabīgajiem solījumiem:
“Tikai ar vienu injekciju tiks izlīdzinātas krunkas!”
“Tikai ar vienu procedūru tiks uzlabots sejas stāvoklis.”
“Tikai viena injekcija atbrīvos Tevi no dubultzoda.”
…taču patiesībā tie visi ir tikai "ātrie risinājumi" – kā plāksteris uz pušuma.
Ilgtermiņā tas mums nepalīdzēs, jo ir daudz vairāk faktoru, kas ietekmē mūsu sejas vizuālo izskatu.
Jo ātrāk uzzināsi, kā sevi uzturēt labākajā versijā, jo labāk būs!
Tāpēc ne vienmēr mēs ar gadiem izskatāmies sliktāk…
Mēs visas novecosim. Tikai kā? 🌷
Pievienojies sejas pašmasāžas kursam un atgūsti starojumu sejas ādā veltot vien pāris minūtes dienā!